Školský podporný tím
Začiatok roka
Milí rodičia, spolu s vašimi deťmi máte za sebou začiatok školského roka. Pre mnohých z vás mohlo byť po prázdninách náročné opäť nasadnúť na kolotoč školských povinností. Najväčšiu zmenu zrejme pociťujú rodičia prvákov. Na začiatku školského roka je potrebné vyriešiť množstvo otázok týkajúcich sa správneho režimu dňa dieťaťa, zabezpečenia správnych podmienok pri domácej príprave na ďalší školský deň, či ako vhodne komunikovať o tom ,,čo bolo v škole"... Je potrebné myslieť na fakt, že každý žiak má vlastné tempo, vlastné požiadavky a podmienky v ktorých adaptácia môže prebiehať. Adaptácia dieťaťa na nové prostredie môže trvať aj niekoľko mesiacov. Preto nezúfajte, ak je pre vás písanie úloh zatiaľ najnáročnejšou časťou dňa.
V podcaste Nahlas o deťoch: Máte doma prváka? pre rodičov prvákov poskytla psychologička Mgr. Ľubica Kövérová množstvo užitočných informácii. V rozhovore sa venovala týmto otázkam: Ako podporiť adaptáciu dieťaťa na školu? Prečo je u dieťaťa dôležitý spánok ? Ako zabezpečiť vhodný spôsob relaxu? Či je v poriadku poobedný spánok u prvákov? Aká je správna výživa pre dieťa? Ako má vyzerať správny režim dňa? Prečo je dôležitá systematická domáca príprava dieťaťa do školy? Kedy, ako dlho a ako správne písať domáce úlohy? Ako má vyzerať krúžková činnosť u prvákov? Alebo ako správne položiť otázku, čo bolo v škole? Odpovede na tieto otázky nájdete v nasledujúcom odkaze: https://vudpap.sk/podcasty/mate-doma-prvaka-alebo-prvacku/
Na starších žiakov sa psychologička Mgr. Ľubica Kövérová zameriava v ďalšom podcaste, Nahlas o deťoch: Starší žiaci a ich prvý mesiac v škole: https://vudpap.sk/podcasty/starsi-ziaci-a-ich-prvy-mesiac-v-skole/. Psychologička sa zameriava na otázky týkajúce sa režimu dňa, písania úloh, spôsobu oddychu u detí mladšieho a staršieho školského veku, či krúžkovej činnosti starších detí. Psychologička tiež hovorí o tom, prečo je dôležité, aby mali deti hranice, či prečo je dôležité aby mali deti priestor ,,nudiť sa. ´´
Psychologička Eva Smiková, PhDr., PhD sa v rozhovore pre RTVS rovnako venovala téme začiatku školského roka. Upozorňuje na možný stres spôsobený novými povinnosťami, pravidlami, predmetmi či novým režimom, ktorý prichádza s novým školským rokom. Venuje otázkam motivácie žiakov, či voľbe krúžkovej činnosti. Čo robiť, keď dieťa začne odmietať chodiť na krúžok, či ako rozpoznať signály preťaženého dieťaťa sa dozviete v nasledujúcom odkaze: rtvs.sk/televizia/archiv/12993/165815#876. Ak vás zaujíma ako vybrať správny krúžok pre vaše dieťa, kedy je najlepšie začať, či koľko krúžkov dieťa zvládne, určite Vás zaujme nasledujúci článok z portálu eduworld https://eduworld.sk/cd/jaroslava-konickova/9130/ako-vybrat-dietatu-spravny-kruzok .
Ak máte doma škôlkara, mohol by vás zaujímať článok Portálu školskej psychológie: Adaptácia dieťaťa na škôlku. V článku nájdete odpoveď na otázky: ako vieme pomôcť nášmu škôlkarovi a nám rodičom v adaptačnom období na škôlku, čo najlepšie môžeme urobiť počas adaptácie na škôlku pre nás rodičov a naše dieťa, či ako otvorene komunikovať s vašim dieťaťom: https://www.portalskolskejpsychologie.sk/adaptacie-dietata-na-skolku/ .
Ešte pár užitočných informácii...
Frázu ,,Ráno robí deň,´´ určite už počul každý z nás a pravdepodobne sa nad ňou väčšina len pousmeje. Na druhej strane v akej nálade prídeme do práce po stresujúcom, uponáhľanom, či ukričanom ráne? Určite je náročné zostať v pokoji, ak sa vaše dieťa 10 minút pred odchodom z domu rozhodne vzdorovať a s plačom a krikom vám oznámi, že sa nechce obliekať, a že nejde do škôlky, či do školy. Ak často prežívate podobné situácie, veľmi nápomocné môžu byť ,,ranné rituály,´´ vďaka ktorým je možné postupne urobiť rána príjemnejšími pre vás, aj pre vaše dieťa. Téme ranných rituálov sa venuje nasledujúci článok portálu školskej psychológie: https://www.portalskolskejpsychologie.sk/ranne-/ a článok portálu eduworld.sk https://eduworld.sk/cd/martina-matejova/5463/ako-zvladat-rana-s-detmi-aj-zaciatok-dna-moze-byt-pohodovy. Pravdaže pokojnému ránu by mal predchádzať kvalitný odpočinok. Určité opakujúce sa ,,rituály´´ môžu byť veľmi nápomocné tak pre vás, ako aj pre vaše dieťa. Pokojná atmosféra, kúpeľ, čítanie rozprávky, či spoločný rozhovor dokážu telo aj myseľ pripraviť na spánok. Prečo, a ako, zaradiť večerné rituály sa dočítate v nasledujúcich článkoch: https://eduworld.sk/cd/slavka-ivancova/5752/preco-vecernicek-tesne-pred-zaspavanim-skodi a https://rodiclavouzadnou.sk/vecerny-ritual/ . Okrem ranných a večerných rituálov je veľmi dôležité už spomínané zavedenie režimu dňa. Ak chcete vedieť ako zaviesť režim dňa , niekoľko potrebných informácií nájdete v tomto článku: https://eduworld.sk/cd/jaroslava-konickova/6334/ako-si-vybudovat-denny-rezim-ked-vase-dieta-zacalo-chodit-do-skoly.
Ak vás zaujímajú podobné články, webináre, materiály, či podcasty, nájdete ich napríklad aj na týchto odkazoch:
- https://vudpap.sk/pre-rodicov-verejnost/